Архив за Декабрь, 2011

Шерсть подходит не всем

Пришла зима, и я достала с антресолей теплые вещи. Как любая семейная женщина, всегда слежу за тем, во что одеты мои близкие. Особое внимание всегда уделяю материалу, из которого сделана одежда, стараясь использовать все только натуральное.

До свидания, токсикоз!

Жду третьего малыша. С первым в первом триместре меня тошнило так, что врачи опасались, удастся ли сохранить беременность. Со вторым стало легче. А сейчас уже знаю, как справиться с токсикозом. Скромный перекус рано утром - первая помощь для будущей мамы. Пара ложечек йогурта или каши, ломтик банана, глоток чая или минералки... Через полчаса-час в желудке удержится и более основательный завтрак. Есть лучше в постели, медленно, не отвлекаясь, и не менее получаса. Сразу не вставать. Еще надо есть понемногу, но часто, каждые 2-3 часа.

Берегите молочные зубки

Все родители хотят, чтобы их дети, когда подрастут, не стеснялись улыбаться. Чтобы эта мечта сбылась, надо потрудиться, когда ребенку еще 2-3 года.

Для ослепительной улыбки

Чаще всего люди обращаются к стоматологу при зубной боли, однако не менее неприятными и опасными по своим последствиям могут быть болезни десен. Своему стоматологу я задал вопрос: «Какие травы помогут предотвратить прогрессирование пародонтоза?» И узнал, что кроме ромашки и коры дуба в этом деле могут быть полезными и календула, и шалфей, и тысячелистник. Более подробно расскажу о тысячелистнике. Входящие в состав этого растения эфирные масла имеют очень широкий спектр фармакологического действия, поэтому препараты тысячелистника активно применяются и в стоматологии.

Чтобы не отморозить уши

Как только наступают холода, да еще с ветром, случаются обморожения. Чаще всего страдают уши, лицо. Что предпринять, если такое произошло? Если кожа на лице потеряла чувствительность, кончик носа побелел - это уже обморожение. Надо как можно быстрее зайти в теплое помещение и отогреться. Нельзя растираться снегом - в городе он грязный. К тому же при таком растирании повреждается кожа, а потом в ранки может попасть инфекция. Легко помассируйте кожу ладонями, кончиками пальцев, но не переусердствуйте!

Герань в помощь сердцу и желудку

В народной медицине чаще используют герань кроваво-красную, лесную, луговую. Настой травы герани обладает вяжущим действием. Применяется при поносах, дизентерии, острых и хронических энтероколитах. Водные отвары травы пьют при легочных кровотечениях, полощут полость рта при заболеваниях слизистой, ангинах. Промывают гноящиеся раны. Для полосканий при ангине, заболеваниях слизистой рта нужно использовать герань лесную из расчета 1 ч.л. травы на 1 ст. холодной воды. Настоять восемь часов, процедить. Полоскать горло через каждый час.

Пушистый лекарь избавил от простуды

Это случилось давно, в 1994 году, кошек я тогда не держала и не испытывала к ним никакой любви. Приехав в Набережные Челны в гости к приятельнице, простудилась. Вечером, когда уже лежала в постели, явился кот хозяйки и сразу прыгнул ко мне. От его неожиданного визита я запаниковала: «Убери его! Я боюсь, он меня поцарапает!» А кот, не обращая никакого внимания на эти вопли, распластался на мне, плотно прижался телом к груди, лапы положил на плечи, голову склонил набок, заглянул мне в глаза и зажмурился. Я была в ужасе, ведь к кошкам раньше не прикасалась...

Латук наладит сон

Если хотите прожить дольше, меньше болеть - внимательно относитесь к своему сну», - такой совет дают геронтологи. Во сне человек проводит примерно треть своей жизни, и некоторых людей данная информация приводит в ужас. Но человек, сокращающий время своего сна для реализации запланированных целей, рискует значительно сократить вместе с ним и продолжительность жизни. Даже недосып в течение двух дней подряд резко снижает сопротивляемость иммунной системы человека и провоцирует нарушение в обменных процессах организма. Крен в этих функциях приводит к преждевременному износу организма.

Правильное дыхание при ингаляциях

Говорят, что паровые ингаляции - одна из самых эффективных методик лечения простудных болезней. Я долго не верила в это, потому что мне они далеко не всегда помогали. Оказалось, что я просто неправильно дышала во время этих процедур. Если из симптомов простуды у вас наблюдаются только насморк и першение в горле, вам надо лечить только носоглотку. Значит, достаточно просто равномерно дышать при проведении ингаляций. Делайте одинаковые по длительности вдохи и выдохи, и первые признаки простуды быстро отступят.