Архив

Нет оргазма? Делайте «березку»

Женщина может изучать и развивать те зоны на теле, которые более ярко реагируют на прикосновения и ласки мужчины. Можно укреплять мышцы тазового дна, которые участвуют в сексе (это пригодится и при деторождении) при помощи так называемого упражнения Кегеля. Во время его выполнения кровь приливает к стенкам влагалища и питает их, тем самым восстанавливая и даже избавляя от ряда гинекологических заболеваний, например, эрозии шейки матки в начальной стадии.

Зима, мороз и кожа

Кожа в зимний период особенно чувствительна: сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, снижается обмен веществ и нарушается питание тканей. А сильный холодный ветер высушивает ее. В результате кожа становится бледной, вялой, сухой, на ней появляются участки шелушения и болезненного раздражения. Как избежать этого? Лучше умываться холодной кипяченой водой, причем за час-полтора до выхода на улицу, чтобы кожа успела хорошо высохнуть.

Низкий гемоглобин? Корректируйте питание

У меня в третьем триместре беременности был диагноз «железодефицитная анемия». Врач назначил соответствующие препараты. Но я знала, что они искусственного происхождения и лишь частично усваиваются организмом, и решила не принимать их, а улучшить состояние здоровья, скорректировав питание. Ежедневно покупала себе по одному плоду хурмы и граната, благо был октябрь, и эти фрукты имелись в продаже в изобилии. Иногда заменяла гранаты стаканом гранатового сока или нектара. Также время от времени включала в меню печень трески: намазывала ее на белый либо черный хлеб.

Приседаем и гипертонию усмиряем

Если вы страдаете гипертонией, попробуйте выполнять простое упражнение. Полуприсев, туловище держите прямо. Руки сожмите в кулаки, не напрягая, и подведите к груди, локти — горизонтально в согнутом положении. Левый кулак вытяните в сторону, посмотрите на него, правая рука при этом остается на месте. Разожмите кулаки, поднимите руки в полусогнутом положении над головой, затем опустите их через стороны вниз. Повторите это упражнение, вытягивая правый кулак.

Простая гимнастика от геморроя

Рецепты народной медицины собираю давно, а моя коллекция занимает уже четыре общих тетрадки. Вношу туда только те рецепты, которыми кто-либо пользовался и получил положительный результат. В итоге эти тетрадки уже не раз оказывали неоценимую услугу. Как-то у меня образовалась трещина в заднем проходе. Купила в аптеке свечи и мазь от геморроя, но ушла на работу на сутки, а лекарства забыла. Утром чувствовала себя сносно, однако к вечеру стало хуже. Геморрой «разошелся» не на шутку: боль была такой, что ни сидеть, ни стоять не могла. Зато была при себе одна из моих «заветных» тетрадок с рецептами.

В чем сила петрова креста?

Наверное в том, что он сам «питается» силой других растений, поскольку является одним из немногих представителей паразитных цветковых растений в российской флоре. «Окрестили» его петровым крестом не случайно, а из-за особенностей строения корневищ: они разветвляются под прямым углом, образуя кресты. С лечебной целью заготавливают сырье во время цветения и используют все растение целиком. Хорошие результаты с применением петрова креста получают при лечении заболеваний печени (рак, цирроз, гепатит и др.), желчного пузыря (хронический холецистит), почек, желудочно-кишечного тракта, гинекологических и других заболеваний.

Черемша кормит и лечит

С наступлением весны у нас на Кубани особой популярностью пользуется черемша. Готовим из нее салаты, запекаем с яйцами. А еще — лечимся. Предлагаю несколько рецептов, проверенных на себе, соседях и знакомых. 100 г свежих измельченных листьев черемши залить в стеклянной посуде 400 мл водки, настоять в темном месте при комнатной температуре две недели, процедить. Пить по 1 ч.л. с 50 мл воды три раза в день за полчаса до еды при начальной стадии гипертонии.

Стевия — сладкое лекарство от многих болезней

Несколько лет назад неожиданно открыла для себя, что стевия помогает при заболевании суставов. При моем диагнозе «ревматоидный артрит» она стала спасением. В чистом виде это растение в 300 раз превышает сладость обычного сахара и очень полезно для больных сахарным диабетом. Стевия восстанавливает обменные процессы в организме, повышает энергетический уровень, задерживает процессы старения, защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, нейтрализует и выводит токсины, гармонизирует все системы организма.

Гипертонию успокоила настойка магнолии

Этот рецепт от гипертонии я узнала, отдыхая на юге. Измельчить 1 кг свежих листьев магнолии, залить 1 л водки и настоять в темном месте 21 день. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды. Через месяц давление нормализуется. Поскольку мой муж гипертоник, я приготовила ему это снадобье. Он принимал его, пока не закончилось, и был очень доволен результатом.

У ребенка заболело ушко

При лечении воспалительных заболеваний уха у детей используют те же процедуры, что и при лечении взрослых. Но есть отличия, о которых необходимо помнить. У грудных младенцев удалять гной лучше осторожным отсасыванием резиновой грушей. Нельзя очищать ухо резкими и слишком энергичными движениями, так как кожа наружного слухового прохода у маленьких детей очень нежная и малоустойчива к любым раздражениям.