Учимся прощать
О большом значении прощения для нашего счастья и здоровья говорят и психологи, и христианская религия. Держать обиду в себе, холить ее - дело неблагодарное. Зачем же вам постоянно нести этот тяжелый груз?
Архив
Хлебная маска
Хлеб способен не только насытить, но и в сочетании с различными компонентами сделать нашу кожу гладкой и чистой, а волосы - густыми, блестящими и здоровыми. Дешево и совершенно натурально! В пшенице содержатся витамин Е - ценный антиоксидант. В2. жирные кислоты. Все эти элементы необходимы для поддержания красоты кожи, продления ее молодости. Не менее ценна и рожь: она содержит белки, углеводы, клетчатку, витамины и минеральные вещества. Поэтому для приготовления домашней косметики можно использовать и пшеничный. и ржаной хлеб.
Убрать двойной подбородок
Второй подбородок может появиться по нескольким причинам. Если он «посетил» вас в молодом возрасте - это явно свидетельствует о лишнем весе (6-10 кг). Срочно пересмотрите свои кулинарные пристрастия и приучите себя есть побольше овощей и фруктов, заменив ими мучные, жирные и сладкие продукты. Еще одна причина появления «лишнего» подбородка - сутулость и привычка ходить с опущенной головой. В этом случае надо следить за осанкой: плечи должны быть опущены и слегка отведены назад, шею держите выпрямленной. а голову поднимите так. словно вы несете на ней положенную плашмя книгу. Привычка спать на мягких высоких подушках также способствует появлению второго подбородка. Замените пышные подушки на невысокую подушечку-думку или валик.
Травы против неприятного запаха изо рта
Эта неприятность может случиться с каждым... Вроде мелочь, но на качество жизни ой как влияет. Пора устранит проблему с помощью трав — ароматизаторов дыхания! Корень зла Причин, вызывающих неприятный запах изо рта (галитоз), множество. Это и заболевания ЖКТ (гастрит, язва, колит), и проблемы с миндалинами
Особенности материнства без мужа
Биологические часы тикают, а человек; с которым хотелось бы создать семью, так и не встретился? Среди современных женщин популярна тенденция: несмотря на любые обстоятельства, родить ребенка. В чем особенности реализации плана Б? Какие акценты стоит расставить в воспитании подрастающей личности? Оказалось, чтобы были счастливы и мама и малыш, нужно не так много.
Как перестать грызть ногти
Маленьким детям или подросткам мы стараемся объяснить, что это некрасиво и так делать нельзя. Но когда среди взрослых встречается человек с «кусательной» привычкой — это зачастую выглядит странно. Почему так происходит и как от нее избавиться? Привычка грызть ногти — онихофагия — родом из детства. Дети начинают обгрызать ногти с 4-х лет, как только пропадает сосательный рефлекс. По статистике, третья часть всех детей в возрасте от 7 до 10 лет — «грызуны». Взрослые тоже попадают в эту категорию, но реже.
Малыш & мультик. Друзья или враги?
Как был прав Кот Матроскин, заявив под гитарный перебор: «Телеви-и-изор нам природу замени-и-ил...» Жизнь современной ребятни невозможно представить без ежедневного погружения в мультсериалы и полнометражные шедевры анимации, герои которых становятся кумирами. Поэтому непонятно: мультфильмы — друзья или враги? То ли устраивать крохе ежедневный «катрусин кинозал», то ли оградить его от общения с голубым экраном?Давайте разбираться!
5 советов для твоей селезенки
Селезенку иногда удаляют и без нее можно жить, но все же лучше ее поберечь, ведь это один из важных органов кроветворной системы Долгое время селезенка оставалась тайной за семью печатями. Чего только ей не приписывали! Например, считалось, что английский сплин (но-нашему хандра) провоцирует селезенка, точнее, ее «соки», вызывающие мрачное расположение духа. Со временем выяснилось, «по человечество абсолютно незаслуженно винило в своих горестях эту скромную труженицу.
Все в шоколаде
Шоколад смело можно назвать одной из маний современности. Его едят, пьют и накладывают на лицо. Из него делают скульптуры, картины и дизайнерские платья. Откуда берется тяга к шоколаду? И надо ли с ней бороться? От горького к сладкому Удивительно, но еще пять веков назад ни европейцы, ни азиаты не знали шоколада. Подобно томату и картофелю, он был завезен с американского континента испанскими конкистадорами — в данном случае лично Эрнаном Кортесом.
От веселья до похмелья
Тем, кто во время праздничного застолья выпивает, пусть и совсем немного, даже тем, кто вовсе отказывается от спиртного, похмельный синдром хорошо знаком на примере друзей, родственников или знакомых. Каждый пострадавший выходит из этого мучительного состояния по-своему. А в каждой стране существуют свои уникальные способы борьбы с похмельем... Рассол и русская баня Традиционный метод борьбы с похмельным синдромом в нашей стране - рассол, огуречный или капустный. В нем содержатся витамины и минеральные вещества, которые благоприятно воздействуют на водно-солевой баланс организма, а заодно и облегчают общее состояние.