Лечение и массаж при плоскостопии у детей

Ни для кого не секрет, что состояние опорно-двигательного аппарата является залогом здоровья. А в детском возрасте оно является еще и определяющим фактором развития организма. Особенно важно в данном возрасте нормальное развитие позвоночника и стоп. Так как первый служит основой для организма, вторые — несут колоссальную нагрузку всего тела.

Неправильное развитие стопы — скрытый источник заболеваний, необходимость выполнять массаж при плоскостопии у детей

Стопы человека устроены таким образом, чтобы выдерживать тяжесть тела и амортизировать движение. Для этого к 3-4 годам на подошве формируется небольшое его углубление. Если этого в указанный возраст не происходит формирование плоскостопия. Оно чревато негативными последствиями:

• Искривление позвоночника в результате возрастающих на него нагрузок, которые не способна нести стопа при плоскостопии.
• Нарушения в развитие внутренних органов как результат искривления позвоночника.
• Низкая переносимость нагрузок в следствии неправильного их перераспределения на нижние конечности и позвоночник.

• Частые головные боли — следствие развития шейного остеохондроза.

Благо, что в детском возрасте плоскостопие обратимо во многих случаях. Поэтому при появлении его первых признаков необходимо обратиться к специалисту.

Плоскостопие у детей, лечение, массаж

В формировании правильного свода стопы участвуют ее кости, мышцы и связки, а также правильная нагрузка на них со стороны позвоночника и нижних конечностей. Поэтому, прежде чем проводить массаж при плоскостопии у детей, необходимо исключит органические патологии позвоночника и нижних конечностей. А сам массаж должен сочетаться с воздействием на эти отделы организма. Помните, в человеке все взаимосвязано.

Выполнение массажа при плоскостопии проводится в двухисходных положениях стопы.

• Нога лежит на стуле или любом удобном возвышении так, чтобы стопа свободно свисала.
• Нога согнута в колене, а стопа стоит на стуле.

Первый вариант подходит для так называемого релаксирующего массажа. Второй является основным приемом при лечении, массаже плоскостопия у детей.

Первый вариант расположения стопы.

1. Легкие круговые движения подушечками больших пальцев по плоскости подошвы в направлении от носков к пяткам. Выполняется одновременно двумя руками. Время выполнения не должно превышать 10-ти минут.
2. Разминание пальцев стопы. Техника разминания заключает в их одновременном, а затем и по очередном сгибании и разгибании.

1. Поглаживающие движения взъема стопы. Движения выполняются ладонью. Более сильно давление оказывается при движении от носков к голеностопному суставу.

Всего на массаж отводится 20-30 минут.

Второе положение.

1. Массаж начинается с последовательного сгибания и разгибания каждого пальца.
2. Пятку кладите себе на ладонь и течении 30-40 секунд приподнимаете стопу. При этом пальцы не должны отрываться от стула.
3. Растирайте стопы со всех сторон одновременно двумя руками от носков к пяткам в течении 1-2 минут чередуя с разминаниями подошвы и взъема круговыми движениями пальцев. Разминание подошвы провалится подушечками указательных пальцев. Соотношение массажных движений растирания и разминания равно 10 к 10-ти.
4. После массажа стопы необходимо переходить к голени. Она последовательно растирается в направлении к коленному суставу 5-7 раз и разминается столько же раз и в том же направлении.

1. В завершении нужно 2-3 сгибаний и разгибаний колена.

Комплексное лечение плоскостопия

Так как плоскостопие является результатом сочетанного действия нескольких факторов его лечение должно быть комплексным. Поэтому массаж всегда должен дополнятся другими лечебными процедурами. Такими как физиолечение, плавание и применение специфичных мер воздействия по показаниям. При этом необходимо уяснить, что массаж противопоказан при различных воспалительных заболеваниях суставов стопы и ног. Например артрит, бурсит коленного сустава, который как и бурсит локтевого сустава, лечение которых схоже, может быть источником инфекции. А массаж только создаст условия для ее распространения. Также необходимо помнить о системных факторах, что например, учитывается при лечении геморроя у женщин или рак легких у мужчин.