Лечение продольного и поперечного плоскостопия
Все слышали такой термин как плоскостопие. Эта, казалось бы, мелочь является причиной, по которой многие молодые люди не проходят отбор для службы в армии. Плоскостопие представляет собой деформацию стопы, которая выражается в понижении свода. Это приводит к тому, что стопа перестает амортизировать шаги человека, что оказывает негативное влияние на позвоночник и всю опорно-двигательную систему, может возникнуть острая боль в спине.
Стопа имеет 2 свода, поэтому, в зависимости от того, какой из них понижен, определяется вид плоскостопия – продольное и поперечное. При продольном стопа увеличивается вдлину, а при поперечном-в ширину. В некоторых случаях возникает продольно-поперечное плоскостопие.
Продольное плоскостопие
Лечение продольного плоскостопия нужно начинать как можно раньше, однако, на первой стадии обычно его даже не замечают. Это менее распространенный вид заболевания.
Рассмотрим процесс возникновения плоскостопия по этапам:
- На первом этапе возникает утомляемость стоп. Ноги начинают болеть даже от небольших нагрузок. Также возникает боль при надавливании на стопу.
- Второй этап характеризуется постоянными болями, которые из области стоп уже переходят в голени. Наблюдается изменение походки больного.
- Третий этап. Возникают сильные боли в ногах, в некоторых случаях даже болит спина в крестце. На этом этапе становится визуально заметна деформация стопы, человеку уже очень сложно передвигаться в обычной обуви.
Как выявить плоскостопие на первых этапах?
Определить болезнь непросто, но это можно сделать по таким симптомам:
- Отечность ног в конце дня.
- Боль в ногах при хождении на каблуках.
- Боль после физических нагрузок.
- Увеличение размера стопы.
- Обувь начинает стаптываться с внутренней стороны.
- При поперечном плоскостопии также происходит деформация пальцев.
Лечение продольно-поперечного плоскостопия
Несмотря на то, что симптомы и суть заболеваний немного отличаются друг от друга, лечение продольного и поперечного плоскостопия одинаково. Полностью излечить взрослого от такого заболевания нельзя, можно только остановить процесс деформации.
Обычно врачи назначают физические нагрузки, ЛФК, разрабатывают специальные упражнения для стопы. Также рекомендуется носить специальную обувь или ортопедические стельки.
Помните, что чем раньше вы обратите внимание на состояние своей стопы, тем более эффективным и простым будет лечение.
