До свидания, токсикоз!

Жду третьего малыша. С первым в первом триместре меня тошнило так, что врачи опасались, удастся ли сохранить беременность. Со вторым стало легче. А сейчас уже знаю, как справиться с токсикозом.
Скромный перекус рано утром — первая помощь для будущей мамы. Пара ложечек йогурта или каши, ломтик банана, глоток чая или минералки… Через полчаса-час в желудке удержится и более основательный завтрак.

Есть лучше в постели, медленно, не отвлекаясь, и не менее получаса. Сразу не вставать.

Еще надо есть понемногу, но часто, каждые 2-3 часа.

Резкий приступ тошноты можно остановить, выйдя на свежий воздух. Или понюхать мятное масло, пожевать ломтик лимона, кусочек имбирного корня. В конце концов, выпить пару глотков холодной воды.

Ослабить позывы к рвоте помогает щелочная минеральная вода без газа. Из народных средств я люблю отвар шиповника:

1 ст. л. плодов залить 2 стаканами кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять 7 час и процедить. Пить по 0,5 стакана с ложечкой меда 2 раза в день после еды.

Ольга Максимычева, г. Великие Луки

Читают ещё:

Пиелонефрит

Болезни почек и мочевыводящих путей встречаются довольно часто у людей различных возрастных групп. Наиболее распространенное заболевание почек — пиелонефрит, острое или хроническое заболевание почечных лоханок и паренхимы почек. Достоинство лекарственных растений — частое сочетание противомикробных и противовоспалительных свойств, что особенно ценно при хронических процессах в мочевыводящих путях. Наибольшей эффективностью отличаются лист толокнянки, брусники, плоды клюквы, шиповника, почки березы, цветки бессмертника, ромашки аптечной, трава хвоща, зверобоя, лист сирени и т.д.

Мочекаменная болезнь

Камни в почках и мочевом пузыре причиняют острую боль, моча при этом мутная, густая, с неприятным запахом, отходит каплями, а иногда совсем не отходит. Калорийная, богатая белками, жирами и сахаром пища, обедненная балластными веществами, да еще в сочетании с алкоголем, приводит к мочекаменной болезни. • 1 ст.л. травы спорыша залить 1 ст. кипятка, настоять под крышкой час, пить по 1/3 ст. до еды три раза в день. При утреннем и вечернем приеме через 5-10 мин. выпить 0,5 ст. настоя дурнишника. 1 ст.л. травы (с молодыми шишечками) залить 1 ст. крутого кипятка, кипятить 1мин., настаивать 8 часов (ночь). Через час после еды пить отвар шиповника. 6 ст.л. высушенных и измельченных корней залить 3 ст. воды, кипятить 15 мин. Пить по 1 ст. три раза в день. После отвара корней шиповника надо выпить отвар толокнянки — 3 ст.л. травы на 3 ст. воды. Варить на малом огне до выпаривания 1 /3 жидкости. Пить по 0,5 ст. три раза в день. Курс лечения — 3 недели, потом две недели перерыв.

Пчелиный подмор - средство от многих болезней

Летом пчелы живут не более 30 дней, зимующие — до 180. Объясняется это тем, что одним из главных веществ в теле зимующей пчелы является кремний, составляющий 95% ее веса, он и способствует продлению жизни. Недостаток кремния в организме человека ведет по возрастающей к болезням: чем его меньше, тем больше болезней. Пчелиный яд в теле погибшей пчелы сохраняется в специальном мешочке. Если сделать настойку подмора пчел, получится мощное натуральное лекарственное средство из кремния и пчелиного яда.