При первых признаках простуды

У меня это — легкая боль в горле, чихание и сухой кашель.

Чтобы не допустить развития инфекции, наливаю 0,5 л теплой кипяченой воды, добавляю по 1 ч.л. соды и соли, 5-8 капель йода и кашицу 2-3 долек чеснока. Перемешиваю и полошу этим составом горло 5-6 раз в день.
А также отрезаю две тонкие дольки чеснока и закладываю их в ноздри (если очень щиплет, можно обернуть их марлей, сложенной в два слоя). Это помогает «отчихаться-отсморкаться» и почувствовать себя бодрее.
Если нужно сходить в магазин или ехать в общественном транспорте, также прибегаю к помощи чеснока: кладу небольшой кусочек за щеку и держу во рту.

Григорий БОТЯНОВСКИЙ, д. Курково Минской обл.