Простая гимнастика от геморроя

Рецепты народной медицины собираю давно, а моя коллекция занимает уже четыре общих тетрадки. Вношу туда только те рецепты, которыми кто-либо пользовался и получил положительный результат. В итоге эти тетрадки уже не раз оказывали неоценимую услугу.

Как-то у меня образовалась трещина в заднем проходе. Купила в аптеке свечи и мазь от геморроя, но ушла на работу на сутки, а лекарства забыла. Утром чувствовала себя сносно, однако к вечеру стало хуже. Геморрой «разошелся» не на шутку: боль была такой, что ни сидеть, ни стоять не могла. Зато была при себе одна из моих «заветных» тетрадок с рецептами.

Один совет заинтересовал. Своим опытом делилась женщина, которой помогла простая гимнастика: нужно было втягивать (напрягать и расслаблять) анальное отверстие, повторяя упражнения до 100 раз за день. Я последовала этому совету.

Сначала было очень больно. С трудом сделала 20 упражнений, но результат не заставил себя ждать: к ночи я уже не чувствовала боли. Несколько дней проделывала «комплекс» для профилактики, а потом это вошло в привычку. Теперь делаю так в любой удобный момент: лежа, сидя и стоя, в троллейбусе и на кухне.

Кстати, я поняла, почему у нас образуются эти самые трещины и геморрой. Просто с возрастом у человека ослабевают мышцы заднего прохода, а описанные выше упражнения их укрепляют. И если заниматься гимнастикой регулярно, никогда не будешь страдать от подобной болезни.

Ангелина КРАСНИКОВА, г. Днепропетровск

Читают ещё:

Гипертонию успокоила настойка магнолии

Этот рецепт от гипертонии я узнала, отдыхая на юге. Измельчить 1 кг свежих листьев магнолии, залить 1 л водки и настоять в темном месте 21 день. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды. Через месяц давление нормализуется. Поскольку мой муж гипертоник, я приготовила ему это снадобье. Он принимал его, пока не закончилось, и был очень доволен результатом.

У ребенка заболело ушко

При лечении воспалительных заболеваний уха у детей используют те же процедуры, что и при лечении взрослых. Но есть отличия, о которых необходимо помнить. У грудных младенцев удалять гной лучше осторожным отсасыванием резиновой грушей. Нельзя очищать ухо резкими и слишком энергичными движениями, так как кожа наружного слухового прохода у маленьких детей очень нежная и малоустойчива к любым раздражениям.

Аистник и дягиль укрепят нервы

Отвар корня дягиля лекарственного (дудник обыкновенный) — отличное средство при нервном истощении, истерии и даже эпилепсии. Для отвара достаточно 2 ч.л. сырья на 2 ст. кипятка, выдержать полчаса на кипящей водяной бане. Пить по 0,5 ст. 3-4 раза в день перед едой. Нужно быть внимательным, чтобы не перепутать дудник обыкновенный и дудник лесной: у последнего цветки часто с розоватым оттенком и корни деревянистые со слабым неприятным запахом.