Напитки от стрессов и переживаний

Каждый студент знает, что сессии — это постоянные стрессы и переживания. Чтобы привести нервную систему в порядок, я готовила такой напиток. В 0,5 л кефира добавляла 1 ст.л. меда, 2 ст.л. овсяных хлопьев, один сырой яичный желток и сок одного лимона. Перемешивала до тех пор, пока набухшие хлопья не превращались в однородную массу. Выпивала небольшими порциями задень, что и помогало мне справиться с физическими и нервными перегрузками.

После защиты дипломной работы и сдачи госэкзаменов снова стало беспокоить состояние здоровья: появились головокружения, слабость, раздражительность, недомогания. Стала по совету бабушки три раза в день пить по полстакана настоя тысячелистника (1 ч.л. сухой измельченной травы заливала 1 ст. кипятка, настаивала 30 минут, процеживала).

А от бессонницы — по полстакана настоя семян укропа два раза в день во второй половине дня (1 ст.л. семян на 1,5 ст. кипятка, настаивала 30 минут и процеживала). Через две недели состояние нормализовалось.

Елена ЖАНДАРОВА, г. Гомель

Добавить комментарий