Имея такое коварное заболевание, каким является артрит, в первую очередь надо воспитывать в себе терпение и силу воли.
Многие считают, что артрит неизлечим, теряют самообладание и полностью доверяются врачам.
Я считаю, что можно справиться болями в суставах самостоятельно. Я начал с того, что перешел на вегетарианскую молочно-растительную диету с ограничением соли и мучного. Очень хорошо также раз в месяц в течение недели принимать смесь морковного и сельдерейного соков, не больше 1 стакана в день.
Для того чтобы улучшить кровообращение, я постоянно растираю больные суставы мягкой волосяной щеткой. Сухое растирание разогревает, снимает боль. Обязательна посильная гимнастика. Первое время делать упражнения приходится, превозмогая боль, но не стоит форсировать события и сильно нагружать суставы. Ориентироваться надо на самочувствие.
- Еще я постоянно принимаю противовоспалительные травы. Например, вот такой сбор — он помогает в период обострения: берем по 100 г измельченной коры осины и березы, добавляем 10 г коры дуба, смешиваем. 2 ст. л. смеси заливаем 300 мл воды, кипятим полчаса, настаиваем 1 час, процеживаем. Принимаем по полстакана 3 раза в день через час после еды.
Не пугайтесь, если в первое время боль усилится, это временно, потом дело быстро пойдет на поправку.
Василий Павлович Петренко, г. Сумы