Второй подбородок — враг женщины

Наблюдая за театральными актрисами, я обратила внимание на то, что даже у зрелых дам красивая шея и упругий подбородок. Это естественно, ведь во время декламации или пения приходится часто и подолгу напрягать шею и рот. Мышцы укрепляются, и кожа подтягивается. Я решила брать с них пример.

  • Каждый день стала хотя бы по полчаса читать вслух стихи перед зеркалом, широко открывая рот и старательно проговаривая каждое слово.
  • После чтения — небольшая гимнастика. Касалась подбородком поочередно правого плеча, середины груди, левого плеча — и так 10 раз.
  • Затем обязательно делала маску с увлажняющим кремом, чтобы избежать мимических морщин.
  • А еще мне помог медовый массаж. Приятельница делала такой же, чтобы укрепить мышцы живота, но, как оказалось, не только для них он полезен. Подбородок надо обильно смазать теплым медом, а затем обминать его ладонями, чтобы мед прилипал и отлипал от них. Делать так до тех пор, пока кожа не покраснеет и не почувствуется легкое жжение. Мед становится темнее. После этого обязательно смыть его.

О.Ф. Шеларева, г. Нижневартовск

Читают ещё:

Как проверить качество прополиса

Если опустить прополис в воду, он должен уйти на дно емкости. Если прополис будет плавать, значит, в нем много воска, который необходимо выпарить. Применяя некачественный прополис, нельзя добиться хороших результатов в лечении. Для приготовления смеси прополис немного нагреть на солнце или отопительной батарее, чтобы размягчился, разделить на две части и добавить к каждой приготовленные смеси трав.

Свищи и незаживающие раны

Прежде чем наложить повязку с мазью, необходимо сделать на больное место компресс с отваром листа эвкалипта: 50 г сырья залить 500 мл кипятка, кипятить пять минут, остудить, процедить. Использовать для примочек и компрессов при свищах, ранах, язвах. Мазь. 1 ст.л. измельченного свежего листа грецкого ореха (или 0,5 ст.л. сухого, растертого в порошок) залить 100 мл нерафинированного подсолнечного масла, настоять семь дней. После три часа греть на водяной бане, процедить. Масло поставить на огонь и опускать в него нарезанный кусочками пчелиный воск (30 г), все время помешивая, до полного растворения.

Как избавиться от храпа?

Мой муж в последнее время начал храпеть, да так, что я часами не могла заснуть. Чего только ни делала - и толкала его ночью во сне, и заставляла переворачиваться на другой бок, - ничего не помогало. Из-за этого стала жутко не высыпаться, ходила днем сонная, работала с трудом. Отправила мужа к врачу, но тот не нашел у мужа никаких проблем со здоровьем, которые могли бы вызвать у него храп.