О профилактике глистов

Правда ли, что у каждого четвертого есть глисты? Как избежать заражения?

Данные статистики показывают, что во всем мире глистами заражено 25% людей, то есть каждый 4-й человек. Но учитывайте, что в большинстве своем это дети и люди с ослабленным иммунитетом. Также примите во внимание, что показатели заболеваемости выше в тропических странах. Кроме того, жители сельской местности болеют чаще, чем жители городов. Но и недооценивать риск заражения тоже нельзя. Поэтому проводите своевременную профилактику:

  • мойте руки перед едой и после туалета;
  • не ешьте немытыми зелень, овощи и фрукты;
  • не пейте сырую воду;
  • варите, жарьте, запекайте мясо, рыбу и морепродукты до полной готовности;
  • выбирайте чистые водоемы для купания;
  • избегайте контактов с бездомными собаками и кошками.

Также вы можете предотвратить заражение, употребляя в пищу морковь, чеснок и лук, горчицу и хрен. В качестве приправ используйте розмарин и тмин. Пейте чай с ромашкой, мятой, имбирем. Эти продукты и травы помогают организму выводить уже имеющихся паразитов.

Если у вас появляются беспричинные головные боли, расстройства пищеварения, обратитесь в поликлинику и сдайте анализы.

Галина Олеговна Свирская, г. Омск

Читают ещё:

Причины выпадения ресниц

Стали часто выпадать ресницы. С чем это может быть связано? Что можно сделать, чтобы остановить их выпадение? Многие неполадки в организме могут привести к ухудшению кровообращения в веках. В результате ресницы начинают слишком часто и быстро выпадать. Первое, что вам надо сделать в такой ситуации, - определить причину. Вспомните, не покупали ли вы недавно новую тушь для ресниц, тени для век, жидкость для снятия макияжа или другие косметические средства. Возможно, они вызывают у вас аллергическую реакцию. Тогда вам следует на некоторое время отказаться от косметики, а затем сменить привычные средства. Даже если у вас нет аллергии, всегда смывайте косметику перед сном.

Жиросжигающая ванна

Соль и сода найдутся в каждом доме. Но не все знают, что их можно добавлять в ванну для снижения веса. Расскажу вам, как я их использую. В ванну наливаю горячую воду (около 40°), высыпаю в нее 1 ст. л. крупной поваренной соли и столько же пищевой соды. Хорошо размешиваю, чтобы все растворилось. И сажусь в ванну на 10 минут. Вода должна доходить до пояса или чуть выше, но не до уровня сердца. Пока принимаю ванну, маленькими глотками пью горячий чай: черный или зеленый, но без сахара и других сладостей. Чуть не забыла уточнить: от последнего приема пищи до начала процедуры должно пройти не менее 2 часов, а после ванны нельзя есть еще 1 час.

Советы тем, кто долго стоит

Я работаю продавцом и подолгу стою на одном месте. Вредно ли это для моих суставов? Пока они здоровы, но наследственность у меня не слишком хорошая - у многих родственников артриты. Если по долгу службы вам приходится надолго принимать статичные позы, то важно позаботиться о своих суставах. Ограниченность движений и однообразие поз, да и просто любая малоподвижность - злейшие враги суставов. Долгое стояние приводит к перегрузкам определенных групп мышц и позвоночника и расслаблению других. Это, в свою очередь, перегружает отдельные суставы, со временем приводя к изменению их формы.