Жиросжигающая ванна

Соль и сода найдутся в каждом доме. Но не все знают, что их можно добавлять в ванну для снижения веса. Расскажу вам, как я их использую.

  • В ванну наливаю горячую воду (около 40°), высыпаю в нее 1 ст. л. крупной поваренной соли и столько же пищевой соды. Хорошо размешиваю, чтобы все растворилось. И сажусь в ванну на 10 минут. Вода должна доходить до пояса или чуть выше, но не до уровня сердца.
  • Пока принимаю ванну, маленькими глотками пью горячий чай: черный или зеленый, но без сахара и других сладостей. Чуть не забыла уточнить: от последнего приема пищи до начала процедуры должно пройти не менее 2 часов, а после ванны нельзя есть еще 1 час.
  • По прошествии 10 минут, выходя из ванны, не смываю содово-солевой осадок. Только слегка вытираю мокрую кожу салфеткой. Заворачиваюсь в простыню и сразу же ложусь в кровать под теплые одеяла. Лежу минут 40. Все это время идет активное потоотделение и сжигание жира. Только потом встаю и смываю все под прохладным душем.

Несколько раз замеряла результат на весах: за одну процедуру можно сбросить 500 г веса. Конечно, какая-то часть из этого — всего лишь вода. Но вместе с ней уходят и токсины, и жир.

Мария Тахарьева, г. Тихвин

Читают ещё:

Советы тем, кто долго стоит

Я работаю продавцом и подолгу стою на одном месте. Вредно ли это для моих суставов? Пока они здоровы, но наследственность у меня не слишком хорошая - у многих родственников артриты. Если по долгу службы вам приходится надолго принимать статичные позы, то важно позаботиться о своих суставах. Ограниченность движений и однообразие поз, да и просто любая малоподвижность - злейшие враги суставов. Долгое стояние приводит к перегрузкам определенных групп мышц и позвоночника и расслаблению других. Это, в свою очередь, перегружает отдельные суставы, со временем приводя к изменению их формы.

Очищайте кожу правильно

После мытья с мылом на коже появляется ощущение стягивания и сухости. Как же мне ухаживать за кожей, чтобы не портить ее, но поддерживать в чистоте? Главная ошибка при уходе за любой кожей - это злоупотребление мылом. Постоянное мытье даже мягким мылом делает кожу сухой, смывает с нее полезные защитные микроорганизмы, делая ее беззащитной перед болезнетворными микробами. При этом нарушается способность кожи выделять смазку и сохранять влагу. Есть и другие правила очищения кожи.

Ванны очищают кожу

Какие травы можно использовать в ванне, чтобы очистить кожу от экземы или сыпи? Кожа, как и любой другой орган, требует ухода и чистоты. Все это ей могут обеспечить лечебные ванны, незаменимые при многих кожных заболеваниях. Облегчить состояние при псориазе поможет березовая ванна. 10 ст. л. почек березы залейте 5 л кипятка, дайте настояться 2 часа и вылейте настой в ванну с водой температурой 36°. Курс лечения и время приема - как в предыдущем рецепте.