Домашние скрабы, обертывания и маски от целлюлита

Хочу посоветовать читательницам несложные рецепты по уходу за кожей тела в домашних условиях, которые можно делать в любое время года.

Кофейный скраб. Взять пару ложек молотого кофе, несколько ложек сахара или морской соли (не для чувствительной кожи), 2-3 капли массажного или оливкового масла, смешать все ингредиенты.

Разогреть тело под горячей водой, дать порам возможность раскрыться. Широкими круговыми движениями наносить смесь на кожу, массируя ее в течение нескольких минут. Смыть водой, слегка подсушить кожу и нанести любимый лосьон для тела.

Для лентяев или ограниченных во времени людей заварить молотый кофе без каких-либо добавок. Это и будет эффективный скраб. Он улучшит циркуляцию крови и нежно удалит омертвевшие клетки кожи. Кроме этого, кофейный скраб отлично питает кожу! Но кофе обязательно должен быть натуральный, молотый (как для скраба, так и для внутреннего применения). Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.

Домашняя маска — «по-худейка». Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Он приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Яблочно-уксусные обертывания. Яблочный уксус и воду развести 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и, по желанию, активно подвигаться или же полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и намазаться увлажняющим кремом.

Обертывания для тела из глины. Взять голубую или белую глину, 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы. Глину смешать с небольшим количеством теплой воды, добавить эфирное масло и корицу. Нанести на проблемные зоны и обернуть полиэтиленовой пленкой. Можно поверх пленки надеть плотные шорты, затем накрыться одеялом и лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, так как масло апельсина уже впиталось. Смыть все под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий: кожа подтянутая. гладкая. Проделывать такое обертывание через день в течение 1.5 недели.

Массаж щеткой от целлюлита. Принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь щеткой с жесткой щетиной по бедрам, животу, ягодицам. Проделывайте это ежедневно.

Читают ещё:

Очищаем печень

Хотелось бы очистить организм, особенно печень. Вы не могли бы порекомендовать какие-то мягкие способы? Во-первых, следует помнить, что в норме постоянное очищение организма предусмотрено самой природой. Избавляться от всех ненужных, вредных веществ нам помогают легкие, печень, толстая кишка, почки и кожа. И если человек здоров, регулярно и полноценно питается, живет в экологически чистом месте, то никакие чистки его организму не нужны. Другое дело, когда человек дышит загрязненным воздухом мегаполиса (да к тому же еще и курит), питается преимущественно фастфудом, ведет малоподвижный образ жизни. В таком случае токсины быстро накапливаются в организме, и он не состоянии самостоятельно от них избавляться.

Травы для укрепления волос

С возрастом стали выпадать волосы, часто появляется перхоть. Врачи говорят, что это себорея. Дорогие шампуни помогают лишь временно. Что можно использовать из натуральных средств ? В арсенале народных средств достаточно надежных прописей, которые вам помогут. Благодаря природным средствам можно поддерживать здоровье волос и кожи головы долгие годы.

Средства от храпа

Расскажите, какие существуют устройства или лекарства против храпа! На чем остановить выбор? Таких средств немало, как и причин храпа. Чтобы подобрать нужное средство, для начала стоит посетить врача и выяснить, почему вы храпите. От этого зависит и лечение. Действие фармацевтических препаратов (таблеток, спреев, капель) основано на прочистке носа и бронхов. Заодно их компоненты ослабляют мышечное напряжение, и воздушные пути остаются открытыми. Подобные препараты эффективны в тех случаях, когда храп вызван лор-проблемами. Но они помогают, только пока их применяешь. Потому желательно использовать лекарства в те периоды, когда необходимо срочно облегчить состояние (например, в поездках, в больнице).