Чтобы не мерзли ноги

«Если ты даже в жару носишь шерстяные носки, значит, у тебя проблемы со здоровьем», — так мне сказала знакомая, и оказалась права.

Постоянно мерзнущие ноги могут быть симптомом многих заболеваний, начиная от проблем с сердцем и кровообращением, заканчивая гормональными нарушениями. Поэтому надо бежать к врачу, выяснять причину и лечить основное заболевание.

Ну а согреть ножки можно с помощью ножных ванночек, улучшающих кровообращение. Главное — делать их регулярно!

В тазик с горячей водой добавьте 3 ст. л. соли, по 2 ст. л. хвойного экстракта и лимонного сока. На ночь погрейте стопы 15 минут, вытрите насухо и наденьте хлопчатобумажные носки. Можете насыпать в них немного красного перца или горчицы.

Другие варианты ножных ванночек — с маслом гвоздики или настойкой красного перца.

Тамара Иванова, г. Севастополь