Чтобы не отморозить уши

Как только наступают холода, да еще с ветром, случаются обморожения. Чаще всего страдают уши, лицо. Что предпринять, если такое произошло?

  • Если кожа на лице потеряла чувствительность, кончик носа побелел — это уже обморожение. Надо как можно быстрее зайти в теплое помещение и отогреться.
  • Нельзя растираться снегом — в городе он грязный. К тому же при таком растирании повреждается кожа, а потом в ранки может попасть инфекция. Легко помассируйте кожу ладонями, кончиками пальцев, но не переусердствуйте!
  • Для усиления эффекта можно использовать водку, но не чистый спирт!
  • Не разогревайте лицо сразу горячей водой, феном или грелкой. Начните со слегка теплой воды, потихоньку повышая ее температуру.
  • Когда кожа согреется, для предотвращения шелушения можно смазать ее питательным кремом или смесью глицерина с касторовым маслом (пополам).

Ольга Радченко, г. Мурманск

Читают ещё:

Пушистый лекарь избавил от простуды

Это случилось давно, в 1994 году, кошек я тогда не держала и не испытывала к ним никакой любви. Приехав в Набережные Челны в гости к приятельнице, простудилась. Вечером, когда уже лежала в постели, явился кот хозяйки и сразу прыгнул ко мне. От его неожиданного визита я запаниковала: «Убери его! Я боюсь, он меня поцарапает!» А кот, не обращая никакого внимания на эти вопли, распластался на мне, плотно прижался телом к груди, лапы положил на плечи, голову склонил набок, заглянул мне в глаза и зажмурился. Я была в ужасе, ведь к кошкам раньше не прикасалась...

Правильное дыхание при ингаляциях

Говорят, что паровые ингаляции - одна из самых эффективных методик лечения простудных болезней. Я долго не верила в это, потому что мне они далеко не всегда помогали. Оказалось, что я просто неправильно дышала во время этих процедур. Если из симптомов простуды у вас наблюдаются только насморк и першение в горле, вам надо лечить только носоглотку. Значит, достаточно просто равномерно дышать при проведении ингаляций. Делайте одинаковые по длительности вдохи и выдохи, и первые признаки простуды быстро отступят.

Второй подбородок - враг женщины

Наблюдая за театральными актрисами, я обратила внимание на то, что даже у зрелых дам красивая шея и упругий подбородок. Это естественно, ведь во время декламации или пения приходится часто и подолгу напрягать шею и рот. Мышцы укрепляются, и кожа подтягивается. Я решила брать с них пример. Каждый день стала хотя бы по полчаса читать вслух стихи перед зеркалом, широко открывая рот и старательно проговаривая каждое слово.