Зима, мороз и кожа

Кожа в зимний период особенно чувствительна: сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, снижается обмен веществ и нарушается питание тканей. А сильный холодный ветер высушивает ее. В результате кожа становится бледной, вялой, сухой, на ней появляются участки шелушения и болезненного раздражения. Как избежать этого?

Лучше умываться холодной кипяченой водой, причем за час-полтора до выхода на улицу, чтобы кожа успела хорошо высохнуть.

Перед выходом не стоит смазывать лицо увлажняющим кремом, больше подойдет любой жирный, а также растопленый гусиный жир или нутряное сало (нарезать мелкими кусочками, перетопить на сковороде, процедить, хранить в холодильнике).

Наносить защитные средства нужно на кожу, предварительно очищенную ватным тампоном, смоченным в слегка подогретом растительном масле. Нужно подождать 10-15 минут, пока жир немного впитается, а затем удалить излишки салфетками, меняя их до тех пор, пока салфетка не станет чистой. В результате не будет жирного блеска на лице.

Если мороз стянул кожу, можно делать компресс из питьевой соды: намочить в горячем содовом растворе полотенце, отжать и приложить к лицу.

Когда оно остынет, смазать кожу питательным кремом.

В морозную погоду кожа на руках становится сухой и трескается. Помогут масляные обертывания: вымыть руки теплой водой и обернуть салфетками, смоченными в теплом растительном масле, а сверху надеть хлопчатобумажные или шерстяные варежки.

Через час-полтора все снять, остатки масла втереть в кожу, а затем промокнуть ее бумагой или фланелевой салфеткой. Мыть руки сразу после процедуры не стоит.

Дмитрий МАКУНИН, сотрудник скорой медпомощи, г. Муром

Читают ещё:

Берегите голос с детства

Взрослым нужно быть внимательными к тому, как говорит ребенок. Если вовремя не начать лечение, голос может на всю жизнь остаться охрипшим. От охриплости страдает выносливость голоса, человек не может долго разговаривать, срывается, устает, появляются боли, першение в горле. Прежде чем отдать ребенка в вокальную студию, проверьте у фониатра состояние его голосового аппарата.

Экзамены: как пережить стресс

Экзамен — это проверка знаний в условиях легкого стресса. Легкий стресс считается даже полезным: он стимулирует защитные функции организма. Но продолжительное, превышающее пределы «здоровой стимуляции» напряжение может иметь серьезные последствия. Конечно, экзаменационный стресс — не болезнь, которую нужно лечить, но пребывание в таком состоянии довольно дискомфортно. Поэтому важно уметь управлять стрессом, предотвращать и преодолевать его.

Сердцу нужна особая поддержка

Известному кардиохирургу, академику Российской академии медицинских наук (РАМН), руководителю отдела сердечно-сосудистой хирургии Института клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова Российского кардиологического научно-производственного центра РАМН Ренату Сулеймановичу Акчурину в апреле исполнилось 65 лет. Ренат Сулейманович успешно выполнил операцию коронарного шунтирования сердца первому президенту России Борису Ельцину.