Много слышала об очищении суставов рисом. Расскажите об этом методе. Как его использовать?
В народной медицине одним из самых известных и эффективных методов очищения суставов считается использование специальной диеты на основе риса.
После нее суставы обычно прекращают «скрипеть», становятся более подвижными, а связки и мышцы — эластичными. Также данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему.
Еще в Древнем Тибете было известно свойство риса «вытягивать» из суставов и почек отложившиеся в них соли, связывать их и выводить. Обратите внимание: чем дольше вы будете замачивать рис в воде, тем более эффективно будет его воздействие.
Возьмите 1 стакан риса. Лучше всего, если вы будете использовать нешлифованный темный рис, какой употребляют в Средней Азии. Отметьте, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса дает мало эффекта.
Залейте рис 2 л чистой воды и вымачивайте его сутки (минимум одну ночь). Затем слейте воду, добавьте к рису 2 стакана свежей воды и варите, пока она не выкипит. Не добавляйте в рис соли, специй, молока и масел.
Разделите всю получившуюся кашу на 4 одинаковые порции и съешьте их в течение дня через равное время (с промежутком примерно в 4 часа). За 20 минут до приема риса выпивайте по полстакана воды. В остальное время можете пить настой шиповника.
На 2-й день очищения суставов повторите программу первого дня. Добавьте к своему меню 500 г вареной свеклы и 200 г свежих яблок.
Через 3-4 дня повторите такой двухдневный курс.
Продолжайте чередовать 3-4-дневные перерывы с 2-дневным очищением суставов до получения удовлетворительного результата.
Но не проводите лечение дольше 1,5 месяца.
Учитывайте, что курс очищения приводит к значительному похудению. Если у вас низкий вес, вам не рекомендуется проводить длительное лечение по этому методу.
Также помните, что при очищении из организма выводятся не только вредные соли, но и калий, очень важный для здоровья сердца и суставов. По этой причине после прохождения курса обязательно обогатите свое питание продуктами, в которых содержится это вещество. Регулярно включайте в свой рацион изюм и бананы, бобовые и печеный картофель.
Если у вас есть такое заболевание, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, перед очищением обратитесь за консультацией к врачу. При миоме, аденоме и других опухолях в дни чистки рисом пейте чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на 1 стакан).
Е.И. Ларионова, г. Севастополь