Полезные советы

Ванны очищают кожу

Какие травы можно использовать в ванне, чтобы очистить кожу от экземы или сыпи? Кожа, как и любой другой орган, требует ухода и чистоты. Все это ей могут обеспечить лечебные ванны, незаменимые при многих кожных заболеваниях. Облегчить состояние при псориазе поможет березовая ванна. 10 ст. л. почек березы залейте 5 л кипятка, дайте настояться 2 часа и вылейте настой в ванну с водой температурой 36°. Курс лечения и время приема - как в предыдущем рецепте.

Как быстро восстановить голос

Я педагог со стажем, поэтому знаю немало эффективных средств, которые помогают вернуть голос. Не исключено, что они пригодятся и вам. О Эффективен отвар анисовых семян. Насыпьте 1/2 стакана семян в кастрюлю, залейте 1 стаканом воды, прокипятите на медленном огне 15 минут и процедите. Когда отвар немного остынет, добавьте четверть стакана меда и 1 ст. л. коньяка. Принимайте по 1 ст. л. каждые полчаса.

Чтобы не мерзли ноги

«Если ты даже в жару носишь шерстяные носки, значит, у тебя проблемы со здоровьем», - так мне сказала знакомая, и оказалась права. Постоянно мерзнущие ноги могут быть симптомом многих заболеваний, начиная от проблем с сердцем и кровообращением, заканчивая гормональными нарушениями. Поэтому надо бежать к врачу, выяснять причину и лечить основное заболевание. Ну а согреть ножки можно с помощью ножных ванночек, улучшающих кровообращение. Главное - делать их регулярно!

Антипохмельныи рассол

После праздника тянет на огуречный рассол. Стоит ли прислушаться к организму и выпить его? Как он действует на здоровье, и что еще может помочь? Леонид Юрьевич, Томская обл. После обильной и беспорядочной выпивки нередко встает вопрос о том, чем и как лечить похмелье. Среди прочих средств русское изобретение -огуречный рассол - действительно помогает прийти в себя и уменьшить неприятные симптомы алкогольного отравления.

Выбираем самый удобный матрас

Я долго не верила в обещания производителей матрасов качественно улучшить сон. Но когда заменила старенький матрас на новый, убедилась, что они были правы. Теперь я и высыпаюсь лучше, и нет никакой боли в спине и шее. Даже решила написать «памятку» о том, как грамотно выбрать матрас. Определите ширину. Соедините кисти на уровне груди, а локти разведите в стороны. Измерьте расстояние от локтя до локтя и прибавьте к получившемуся числу 10-15 см. Это и будет достаточная для вас ширина матраса. Если вы спите вдвоем, не забудьте провести такую процедуру для обоих.

Лекарство из елки

Тем, у кого дома несколько недель будет стоять не искусственная, а настоящая елка, расскажу, чем она полезна для здоровья. В комнате с хвойным ароматом вредных микробов гораздо меньше, так как хвоя выделяет фитонциды. Также этот запах одновременно успокаивает и придает силы.  Из хвои можно приготовить замечательные компрессы для суставов.

Шерсть подходит не всем

Пришла зима, и я достала с антресолей теплые вещи. Как любая семейная женщина, всегда слежу за тем, во что одеты мои близкие. Особое внимание всегда уделяю материалу, из которого сделана одежда, стараясь использовать все только натуральное.

Для ослепительной улыбки

Чаще всего люди обращаются к стоматологу при зубной боли, однако не менее неприятными и опасными по своим последствиям могут быть болезни десен. Своему стоматологу я задал вопрос: «Какие травы помогут предотвратить прогрессирование пародонтоза?» И узнал, что кроме ромашки и коры дуба в этом деле могут быть полезными и календула, и шалфей, и тысячелистник. Более подробно расскажу о тысячелистнике. Входящие в состав этого растения эфирные масла имеют очень широкий спектр фармакологического действия, поэтому препараты тысячелистника активно применяются и в стоматологии.

Чтобы не отморозить уши

Как только наступают холода, да еще с ветром, случаются обморожения. Чаще всего страдают уши, лицо. Что предпринять, если такое произошло? Если кожа на лице потеряла чувствительность, кончик носа побелел - это уже обморожение. Надо как можно быстрее зайти в теплое помещение и отогреться. Нельзя растираться снегом - в городе он грязный. К тому же при таком растирании повреждается кожа, а потом в ранки может попасть инфекция. Легко помассируйте кожу ладонями, кончиками пальцев, но не переусердствуйте!

Пушистый лекарь избавил от простуды

Это случилось давно, в 1994 году, кошек я тогда не держала и не испытывала к ним никакой любви. Приехав в Набережные Челны в гости к приятельнице, простудилась. Вечером, когда уже лежала в постели, явился кот хозяйки и сразу прыгнул ко мне. От его неожиданного визита я запаниковала: «Убери его! Я боюсь, он меня поцарапает!» А кот, не обращая никакого внимания на эти вопли, распластался на мне, плотно прижался телом к груди, лапы положил на плечи, голову склонил набок, заглянул мне в глаза и зажмурился. Я была в ужасе, ведь к кошкам раньше не прикасалась...